Вівторок, 2 Березня
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
ФАЙНЕ МІСТО

РАДІО

  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
  • ІНТЕРВ’Ю
  • МІСТО
ФАЙНЕ МІСТО
  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
  • ІНТЕРВ’Ю
  • МІСТО
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
ФАЙНЕ МІСТО
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати

Головна » Новини » Як тернополянам пережити карантин і не розлучитися розповіла психолог Марина Орап

Як тернополянам пережити карантин і не розлучитися розповіла психолог Марина Орап

Lyuda Lyuda
03.05.2020
в Інтерв'ю, Новини
Share on FacebookShare on Twitter

“Тут, аби не повбивати одне одного”, – каже тернополянка Ірина. Я навіть не думала, що так важко бути разом 24/7. Перші дні ми раділи, що можемо побути нарешті разом, а зараз сидимо по різних кутках, щоб не “повбиватися”. Мене багато чого дратує. Думаю, його теж, але ми мовчимо, щоб не стало ще гірше”, – ділиться своїми переживаннями жінка.

Сварки – невід’єма складова у сімейних стосунках і є цілком нормальним явищем, допоки не переходять у ворожнечу та ненависть. Як тернопільським парам пережити карантин в умовах “24/7” і не розлучитися ми дізнавалися у психолога Марини Орап.

“Бачити людину 24 години 7 днів на тиждень, ну, це дійсно випробування на міцність і не тільки. Адже “половинки” – окремі особистості все ж таки, вони звикли бути зайнятими, вирішувати справи, у кожного вони були свої. Зараз же їм доводиться бути постійно разом. За якийсь час починають виникати конфлікти, вимальовуватися побутові проблеми, яких раніше не помічали,” – каже професорка психології Марина Орап.

На думку спеціаліста, вирішити проблеми не важко. Зазвичай рішення знаходиться “на поверхні”.

“Головним завданням пари під час конфлікту має бути вихід з нього. У суперечках люди часто сконцентровані на своїй правоті. Тут важливо постаратися почути один одного, а ще більше – вміти вчасно сказати про наболіле”, – переконана психолог.

До прикладу, Марина Орап розповіла історію однієї з жінок, які зернулися до неї за спеціалізованою допомогою.

“До мене звернулася жіночка. Так от, вона скаржилася на те, що її почав дратувати чоловік і все те, що він робить. Особливо жінку почав турбувати не закритий тюбик зубної пасти. І якщо спочатку вона закручувала цей тюбик, то з кожним днем цей факт почав дратувати її все більше і більше. Все збиралося у неї всередині.
Коли я запитала, чи говорила вона про це чоловікові, чи просила закривати тюбик, – каже психолог, – то почула “ні”. З’ясувалося, що жінка не хотіла засмучувати чоловіка, мовляв, подумає , що дорікає йому дрібницями. Тому вона мовчала. Коли ж, за моєю порадою, вона розповіла про цю проблему своєму коханому, то почула у відповідь: “Чого ж ти стільки часу мовчала? Немає проблем, буду закривати цей тюбик. І це лише одна із історії. Вона, здавалося б, дріб’язкова, але, повірте, з таких дрібниць бувають великі “бурі”, якщо мовчати.”

Марина Орап каже, невміння висловлювати свої почуття та переживання, бажання бути “зручними” є однією із основних проблем подружньої пари. Людям треба навчитися говорити і чути одне одного.

“Говорити, говорити і ще раз говорити. Не придушуйте те, що вас хвилює, бо спрацює ефект “снігової кулі”. Рано чи пізно “вибухне”. Не потрібно до цього затягувати. Якщо людина ваша, якщо вона любить вас – вона вас почує і зрозуміє. Не бійтеся бути собою і висловлювати те, що у вас в душі”, – радить психолог Марина Орап.

У період самоізоляції, коли неможливо нікуди вийти, також дуже важливо, щоб пари давали можливість одне одному побути на самоті. Особистий час важливий, – каже психолог Марина Орап. Людина у момент усамітнення налагоджує зв’язок зі своїми цілями та мріями. Планує і роздумує. Знаходить себе. Важливо це розуміти і поважати.

автор Людмила Маліброда

Мітки: карантинпсихологТернопіль

Обговорення

  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
Фото: з відкритих джерел

Зупинилося серце багаторічного керівника тернопільського вишу Романа Федоровича

26.02.2021
Фото: Національна поліція

У Тернополі на підприємстві загинула працівниця

22.02.2021
Фото: сайт lannews.net

Татусеві доні: Василь Фольварочний з Тернопільщини після смерті дружини і за тата, і за маму

24.02.2021
Фото: Зоряна Демчук

У Тернополі помер 29-річний батько двох дітей Ярослав Стасюк з Теребовлі

27.02.2021
Фото: студія "Файне місто"

На Тернопільщині 24-річний мотоцикліст розбився у ДТП: стан хлопця важкий, потрібна допомога

0

Тернопільщина отримала 16 тисяч доз вакцини від Covid-19: коли розпочнуть щеплення (Відео)

0

В дитячому садочку Тернополя спалах інфекції – постраждали діти

0
Фото: Тернопільська ОДА

У Тернополі першою, хто отримав щеплення від Covid-19, стала лікарка (Відео)

0
Фото: Тернопільська міська рада

У Тернополі вшанували пам’ять полеглого Героя Андрія Питака

01.03.2021
Фото: з відкритих джерел

На Тернопільщині батьки відповідатимуть за вчинок неповнолітньої доньки

01.03.2021
Фото: з відкритих мереж

У Почаєві молодик глумився над батьками та погрожував вбивством поліціантам

01.03.2021

ДТП на Тернопільщині: водій не помітив та збив жінку

01.03.2021

Останні новини

Фото: Тернопільська міська рада

У Тернополі вшанували пам’ять полеглого Героя Андрія Питака

01.03.2021
Фото: з відкритих джерел

На Тернопільщині батьки відповідатимуть за вчинок неповнолітньої доньки

01.03.2021

Категорії

  • Бізнес
  • Інтерв'ю
  • Історії
  • Кримінал
  • Культура
  • Місто
  • Наживо
  • Новини
  • Освіта
  • Політика
  • Спорт

Навігація сайту

  • Головна
  • Контакти
ФАЙНЕ МІСТО

Медійна/Новинна компанія
м. Тернопіль

Погода

© 2020 Fainemisto

Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
    • ОСВІТА
    • КУЛЬТУРА
    • БІЗНЕС
    • КРИМІНАЛ
  • ІНТЕР’ВЮ
  • Радіо Файне Місто
  • МІСТО

© 2020 Fainemisto