Вівторок, 17 Травня
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
ФАЙНЕ МІСТО

РАДІО

  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
  • ІНТЕРВ’Ю
  • МІСТО
  • УКРАЇНА І СВІТ
ФАЙНЕ МІСТО
  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
  • ІНТЕРВ’Ю
  • МІСТО
  • УКРАЇНА І СВІТ
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
ФАЙНЕ МІСТО
Нічого не знайдено
Переглянути усі результати

Головна » Новини » Як тернополянам пережити карантин і не розлучитися розповіла психолог Марина Орап

Як тернополянам пережити карантин і не розлучитися розповіла психолог Марина Орап

Lyuda Lyuda
03.05.2020
в Інтерв'ю, Новини
Share on FacebookShare on Twitter

“Тут, аби не повбивати одне одного”, – каже тернополянка Ірина. Я навіть не думала, що так важко бути разом 24/7. Перші дні ми раділи, що можемо побути нарешті разом, а зараз сидимо по різних кутках, щоб не “повбиватися”. Мене багато чого дратує. Думаю, його теж, але ми мовчимо, щоб не стало ще гірше”, – ділиться своїми переживаннями жінка.

Сварки – невід’єма складова у сімейних стосунках і є цілком нормальним явищем, допоки не переходять у ворожнечу та ненависть. Як тернопільським парам пережити карантин в умовах “24/7” і не розлучитися ми дізнавалися у психолога Марини Орап.

“Бачити людину 24 години 7 днів на тиждень, ну, це дійсно випробування на міцність і не тільки. Адже “половинки” – окремі особистості все ж таки, вони звикли бути зайнятими, вирішувати справи, у кожного вони були свої. Зараз же їм доводиться бути постійно разом. За якийсь час починають виникати конфлікти, вимальовуватися побутові проблеми, яких раніше не помічали,” – каже професорка психології Марина Орап.

На думку спеціаліста, вирішити проблеми не важко. Зазвичай рішення знаходиться “на поверхні”.

“Головним завданням пари під час конфлікту має бути вихід з нього. У суперечках люди часто сконцентровані на своїй правоті. Тут важливо постаратися почути один одного, а ще більше – вміти вчасно сказати про наболіле”, – переконана психолог.

До прикладу, Марина Орап розповіла історію однієї з жінок, які зернулися до неї за спеціалізованою допомогою.

“До мене звернулася жіночка. Так от, вона скаржилася на те, що її почав дратувати чоловік і все те, що він робить. Особливо жінку почав турбувати не закритий тюбик зубної пасти. І якщо спочатку вона закручувала цей тюбик, то з кожним днем цей факт почав дратувати її все більше і більше. Все збиралося у неї всередині.
Коли я запитала, чи говорила вона про це чоловікові, чи просила закривати тюбик, – каже психолог, – то почула “ні”. З’ясувалося, що жінка не хотіла засмучувати чоловіка, мовляв, подумає , що дорікає йому дрібницями. Тому вона мовчала. Коли ж, за моєю порадою, вона розповіла про цю проблему своєму коханому, то почула у відповідь: “Чого ж ти стільки часу мовчала? Немає проблем, буду закривати цей тюбик. І це лише одна із історії. Вона, здавалося б, дріб’язкова, але, повірте, з таких дрібниць бувають великі “бурі”, якщо мовчати.”

Марина Орап каже, невміння висловлювати свої почуття та переживання, бажання бути “зручними” є однією із основних проблем подружньої пари. Людям треба навчитися говорити і чути одне одного.

“Говорити, говорити і ще раз говорити. Не придушуйте те, що вас хвилює, бо спрацює ефект “снігової кулі”. Рано чи пізно “вибухне”. Не потрібно до цього затягувати. Якщо людина ваша, якщо вона любить вас – вона вас почує і зрозуміє. Не бійтеся бути собою і висловлювати те, що у вас в душі”, – радить психолог Марина Орап.

У період самоізоляції, коли неможливо нікуди вийти, також дуже важливо, щоб пари давали можливість одне одному побути на самоті. Особистий час важливий, – каже психолог Марина Орап. Людина у момент усамітнення налагоджує зв’язок зі своїми цілями та мріями. Планує і роздумує. Знаходить себе. Важливо це розуміти і поважати.

автор Людмила Маліброда

Мітки: карантинпсихологТернопіль

Обговорення

  • Популярне
  • Коментарі
  • Останнє
Фото ілюстративне// Джерело: мережа Інтернет

Вдарили за 15 кілометрів від кордону з Польщею: деталі ранкового обстрілу Львівщини

15.05.2022

У Тернополі заправляють авто на 20 і 40 літрів: АЗС зачиняються, а ціни зросли (Відео)

09.05.2022

Можливі обстріли? “Укрзалізниця” скасувала частину поїздів до Тернополя.

09.05.2022

“Я цього так не залишу. Поїду до Президента!”: у Тернополі обрали запобіжний захід для підозрюваного Івана Козака (Відео)

12.05.2022
Фото ілюстративне// Джерело: мережа Інтернет

Ракетний удар майже на кордоні з Польщею: росіяни обстріляли залізницю на Львівщині

17.05.2022
Руслана Муравська// Фото: ТМР

Тернополянка Руслана Муравська виборола “срібло” на Дефлімпійських іграх в Бразилії

16.05.2022
Фото: мережа Інтернет

У Рівному посадили у тюрму державного зрадника за спрівпрацю з рф

16.05.2022
Автобус// Фото: Файне місто

У Тернополі подорожчав проїзд до навколишніх сіл

16.05.2022

Останні новини

Фото ілюстративне// Джерело: мережа Інтернет

Ракетний удар майже на кордоні з Польщею: росіяни обстріляли залізницю на Львівщині

17.05.2022
Руслана Муравська// Фото: ТМР

Тернополянка Руслана Муравська виборола “срібло” на Дефлімпійських іграх в Бразилії

16.05.2022

Категорії

  • Бізнес
  • Економіка
  • Інтерв'ю
  • Історії
  • Кримінал
  • Культура
  • Місто
  • Наживо
  • Новини
  • Освіта
  • Політика
  • Спорт
  • УКРАЇНА І СВІТ

Навігація сайту

  • Головна
  • Контакти
ФАЙНЕ МІСТО

Медійна/Новинна компанія
м. Тернопіль

Погода

© 2020 Fainemisto

Нічого не знайдено
Переглянути усі результати
  • ГОЛОВНА
  • НАЖИВО
  • НОВИНИ
    • ОСВІТА
    • КУЛЬТУРА
    • БІЗНЕС
    • КРИМІНАЛ
  • ІНТЕР’ВЮ
  • Радіо Файне Місто
  • МІСТО
  • УКРАЇНА І СВІТ

© 2020 Fainemisto