Напередодні Водохреща рятувальники Тернополя закликають дотримуватися правил безпеки під час традиційного купання. Експерти наголошують – недотримання основних застережень може призвести до серйозних наслідків для здоров’я.
Про це пише Файне місто з посиланням на ДСНС Тернопільщини.
Занурення у крижану воду потребує серйозної підготовки та обережності. Фахівці наголошують на категоричній забороні вживання алкоголю перед купанням, оскільки це значно підвищує ризик переохолодження та може спровокувати проблеми з серцево-судинною системою.
Безпечне купання можливе лише у спеціально облаштованих локаціях, де чергують рятувальники та медики. Перед зануренням необхідно провести розминку та підготувати організм до холодної води. Важливо входити у воду поступово – спочатку змочити руки та обличчя.
— Час перебування у крижаній воді не має перевищувати 10-15 секунд. Після купання необхідно негайно розтертися рушником та вдягнути теплий одяг, — йдеться у повідомленні.
Особливу увагу слід звернути на самопочуття під час та після купання. При найменших ознаках погіршення стану здоров’я необхідно негайно звернутися до чергових медичних працівників.
Читайте також: ДТП у Тернополі: водійка Lexus травмувала пішохода