Не набрала, а схудла. Тернополянка Тетяна Слодзік у свої 50 довела, що хто хоче, той шукає можливість, а хто ні – причини. 20 кілограмів власної ваги позбулася жінка без жодної шкоди для здоров’я за 3 місяці. Каже, жити стало легше.
Про те, що її спонукало до таких кардинальних змін, а також секретами “здорового” схуднення Тетяна Володимирівна поділилася з журналістами “Файного міста”.
“Жити хочете? – тоді вперед. Я хочу жити – це і є головний мій секрет. Ну і звичайно, як приємне доповнення, фігура. Ще в січні моє відображення у дзеркалі вже просто кричало: “Таня, стоп!”, – усміхаючись почала розповідь Тетяна Слодзік. А зараз я собою задоволена. Я ніколи не була надто худорлявою, але такою як була – то вже занадто”.
Спочатку було важко, – каже пані Тетяна. Та день за днем, грам за грамом і жінка досягла певних результатів. Звісно, від тортиків і пиріжків довелося відмовитися.
“Ще один немаловажний секрет такого результату – треба менше їсти. Булочки, пиріжки, тортики, шашличок, то все дуже добре, але краса потребує жертв, а здоров’я ще більше. Я не голодаю, але рот треба закривати на замочок, особливо після 18 і вночі. Я їм часто, але невеличкими порціями. У моєму меню є і риба, і овочі. І, що не мало важно, потрібен спорт. Без нього тут ніяк. Треба змусити себе встати і йти займатися”, – каже Тетяна Володимирівна.
Ранкові і вечірні пробіжки набережною Тернопільського озера вже стали доброю традицією для пані Тетяни. Жінка каже, стільки краси довкола стала помічати, про яку раніше навіть не уявляла. На своїй сторінці тернополянка навіть розміщує відео з корисних прогулянок.
“Людей нема, біжиш собі і мислиш. Тільки ти і твої думки, і краса довкола. Світ такий чудовий. Люди мають навчитися помічати прості речі, робити все вчасно. Не встигнути – гіршого нема. Кому потім треба ті сльози за втраченим. Життя, от воно – нині і зараз. Хто хоче, той знайде можливість. І в іншому мене вже ніхто не переконає.”
Вдома за маму радіють діти – донька Оксана та син Павло з сім’ями. Переконані, мама у них зможе все. Проте такі зміни помітили не лише рідні Тетяни Слодзік, а й колеги по роботі. А працює тернополянка лікарем одразу у двох медичних закладах Тернополя. І жоден вірус їй не перешкода – чи то у прагненні схуднути, чи то у бажанні допомогти людям.
А ще жінка стала мотиватором для інших. Побачивши результати пані Тетяни, знайомі також почали худнути. Про це вони повідомили на її сторінці у Фейсбук, та розмістили фото своїх досягнень у підтвердження.
Як каже тернополянка Тетяна Слодзік, ми живемо не для того, щоб їсти, а їмо, щоб жити. Тож, підіймаймося із своїх зручних диванчиків і гайда на прогулянку. До слова, погода сприяє. І дарма, що може падати дощик, адже – хто хоче, той ….
Обговорення